hb_alucard
|
2017-2-17 10:42 |
三个月成功减肥60斤后领悟出的人生哲理
实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是习惯用结果来衡量方法是否正确。
马云在阿里巴巴创业初期，到处去找人合作投资，但很多人都把他当成骗子。当他成为中国首富以后，他随口说的话都会被人当成真理，甚至著书立传。
自从我开始记事起，我就是个胖子。体育课是我最不喜欢的课程，特别是长跑测试，不亚于上刑场。一年四季最讨厌夏天，因为没办法藏住一身肥肉。总是活在别人鄙视的眼光里，总是被人骂做猪，因此我的内心也变得有些自卑。唯一庆幸的是学习成绩还不错，在那个以成绩论英雄的时代，我的学生时代还算顺利，这种状态一直伴随我到大学。
高考前的生活状态几乎是按照我的性格量身定制的，没有体育课，没有课间操，甚至不用做家务，而且想吃什么有什么，于是在高考体检的时候，当我看到体重秤上显示的178cm，95kg时，我的内心是崩溃的。但随后就又在高考倒计时的激励下把体重问题置之脑后了。
大学里的生活和预期的不太一样，我还停留在高中时的心理状态，认为学习成绩才是王道，所以并没有刻意的去关注体重问题。体重也起起落落，终于在毕业时稳定在100kg。
工作以后几乎每年都在减肥，当然减肥的原因不再是因为潇洒帅气，而是因为体检时的高血压和脂肪肝。每年都会减五六次。节食，吃素，运动，健身，这些招数都试过，但体重仍然居高不下。我的外号也从胖子升级为大胖子。
从去年的十月底，我又开始减肥了。这次的效果非常显著：减肥第一个月，体重从107.2kg减到93.3kg，减重13.9kg；第二个月，减到84.1kg，减重9.2kg；第三个月，减到76.7kg，减重7.4kg。春节以后，体重降到75kg。在这3个多月里，我一共减肥32.2kg，体脂率从41%减到18%，脂肪肝从重度变为正常，再也没有人叫我胖子了。
回顾这三个月的经历，我觉得有必要记录下来，和大家一起分享。 | |
查看评分记录
| 积分 |
用户名 |
时间 |
理由 |
| 金币 +5 枚 |
melonyaya |
2017-3-11 12:43 |
其實是一種經歷! |
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 22:38
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)