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SexInSex! Board » 中华美食(关闭) » 小黄米粥[6P] » 查看评分记录

2018-3-4 11:30

小黄米粥[6P]

工艺：煮

难度：初级入门

人数：未知

口味：家常味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“每天一碗热乎乎的小米粥滋养人的健康，淡淡的滋味远远胜过大鱼大肉的浓烈，煮小米粥要耐心的将粥煮至粘稠，才香醇美味。”

主料：小米70克

辅料：小香葱1根

小黄米粥的做法

1.小米淘洗干净

2.小葱切成末

3.锅内坐水下小米煮，开锅转小火煮

4.煮至粥粘稠，关火即可

5.吃的时候撒上小香葱

烹饪技巧

1、煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用；

2、煮粥的水要一次加足；

3、煮粥时加几滴油，成品更香，且可以防止溢出。

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积分	用户名	时间	理由
金币 +12 枚	wj无为	2018-3-5 14:41	辛苦！

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