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[热菜] 火腿腐乳汁烤肉[6P]

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火腿腐乳汁烤肉[6P]


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烹制方法:
" t8 ]0 X0 O( _" V* s主料:五花肉 750克
7 l1 ]& v' y. g$ X辅料:火腿腐乳汁 适量  胡萝卜 适量  黄瓜 适量  面粉 适量
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6 F& B+ O- L# y5 V! ~ + Y7 P# {# g1 O- K: Q4 h; b

' P+ o) ^, q$ k8 Y9 j1  五花肉,收拾干净,滤干水分,倒入火腿腐乳汁。# {* u2 ^6 g0 _1 A' r$ z# X
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' n7 s9 B7 m  {) c* w, H( w5 t" V8 I+ i6 e) R5 b: q  w* n
2  放入冰箱24小时,每6小时翻一下。
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3 取出腌制好的五花肉,用烤肉专用锡纸包裹。" l2 _6 j6 e! q0 p6 m) N9 L
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4 |  O1 w1 U. w, _, W

9 U- Z; T- u% u+ j( [- V2 G% f5 i4   放入空气炸锅中,调到烤肉挡,烤好了,焖两分钟后打开。/ q. ]$ v) o) h! x# ~  [) f/ B8 Z

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( m1 S& V" ?8 F% b; C) x5   打开锡纸,切片,用面粉做个网络放盘子中,用黄瓜、胡萝卜片围边,将切片的烤肉装盘,即可。
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  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-3-5 14:46

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