LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-9-21 18:37 显示全部帖子
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秋爽虎皮蝦[23P]
虾是典型的高蛋白、低脂肪的水产品,且富含各种氨基酸,营养丰富。 自然也就成了那些喜欢吃又怕肥的吃货们的首选了。 一年四季,秋天应该是最适合吃虾的时候了。这个季节的虾,最肥,最美,最鲜。 古人云:“极美宜于秋。” 所以,秋天吃虾,也就成了吃货们必不可少的一项”医肚饿“的活动了。
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这次选用的是老虎虾,个头够大。这种虾之所以称为虎虾,是因其体型较大且有斑纹而得此名, 虎虾的另外一大可爱之处就是其肉质比许多虾都要甜美。6 o( s6 t7 P, N- J+ ~
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买的这老虎虾的背已经挑好。
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第一步,加入蚝油
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加入麻油
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' L: \: C" {. ^# ~+ W( c5 n 加入适量生粉 * v/ K5 U8 u$ i, R8 k m4 W! Y1 `0 H
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, F" A2 Y' R! G( n% i- t 搅拌均匀
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9 H1 ^! X' x9 E3 t" y 这道菜的关键之处就是这个老虎虾的腌,至少要半个小时以上。6 R% B6 M' X- g+ V3 y/ _. g
& Z. c/ r W# A# u9 }) O/ f8 j
+ ?8 G( y$ b" ~2 p( T
; E7 I- L+ W3 w M6 F5 j3 ?) } 准备好葱姜蒜。; q; z% y# m) _+ C9 o! O
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$ s( s) L/ O5 H- ^ 吃货们都有一个共同点,那就是家里的锅比较大。4 \" C, ~1 E3 I$ j
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, @5 L B9 A. _, D" o
/ _3 A% {4 ]( x! T" X 热锅冷油' f3 b, x3 m0 f5 ]* h& q# ~9 ^
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: g/ Y8 G6 I/ ^ p! ~. d 先把姜葱蒜爆香
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倒入腌好的老虎虾,翻炒。$ v) u6 R8 {) K6 w
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这道菜的点睛之笔在于这个薄荷叶。 k, t4 Z/ U# |, M' M# a; z
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熄炉以后,加入薄荷叶。+ u. G. M/ d) A9 h+ f8 G
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最后装碟。
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