五香麻辣鸡丝干; @2 E) O% }# q
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有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~
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与其说是菜,不如说是零食。2 m+ q7 x2 u7 R
+ S2 b! O: J/ ~& X8 Z$ W绝对考验一个人嘀耐心。
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首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,! i( {: ~9 l+ t5 h
将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
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吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,
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这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
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* f0 h' m, B# D) S4 o9 j. Y( a做法:: ~$ D- s- M% ]" R4 R
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一、材料4 c9 T3 m6 @, m8 P. I. @8 Z$ b
用到了:a:鸡胸肉
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油
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二、步骤
5 i% F3 j) `. e$ J1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)0 W& F* J0 f- g8 Z' L
! V% h8 H+ \" Y/ I2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。
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8 }, D# n" M: x4 ^ K3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。
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4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。. m) P7 }; i& U: K1 {' F
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5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)1 I& }: r U4 z9 ]& ?6 z. E: e3 B
" `6 }& h% y* Q6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。; N! l! A# q$ u+ ?7 o& }7 v
5 ~# x3 X4 H- y; b# x鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~
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