朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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$ e' J) |9 A' e. m; u: C0 r原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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做法：
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  C. k1 V! K" y# t& t0 O" S. } 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。1 H$ a% o; ]) e7 T

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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( Z& ?2 \' h/ q" \  ?9 Z/ w  蒸30分钟。
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: ]: Y# C* y# c# L$ _/ F, j3 b3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大% J! I) e: [1 ^3 v% K4 C: d
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！# y. R; g8 |. A8 j) _+ S

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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% Q$ s9 ^9 V5 ?( O" b0 k  先在碗里放一勺糯米。
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; A' d" a$ a: Z; L+ f1 S3 r* D 7.放入莲子红枣和绿豆。
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8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。- v2 v# s4 `. F3 J4 Z4 D

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  y$ k4 m- Z2 ^* i4 z) n在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！  [  q5 d* V. i3 _9 }4 |! n
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朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
; c1 ~. s0 E5 n跟我这边的清补凉差不多。/ |* u" d6 _5 `$ x& [
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的