吃菠萝时,可先把果皮削去,然后切开放在盐水中浸泡一下,减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝味显得更甜。
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' S, f& D& A/ ~; _, w) \准备时间:6分钟
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9 o# {& @; A. C" Q/ Z U! O制作时间:2分钟
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食 材:菠萝80克,牛肉100克。
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调 料:盐2克,胡椒1克,料酒5克,白糖10克。
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( \/ P! P+ X I3 _2 ?原料采买:选择菠萝可以看其表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,若叶片呈深绿色,表示日照良好,甜度和汁液都很足。泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
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$ }" D, E" Q0 i' ~! I做 法:
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9 V! _% H6 k, ]% S1. 菠萝切片入盐水稍泡,牛肉切片码味。
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, A6 _2 C( o% D0 O0 w6 T2. 将白糖撒在菠萝片上入微波炉烤2分钟取出装盘。
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- p& {' t4 t% g) z @3. 牛肉滑油入锅勾芡装入菠萝中间即可。
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' s; u2 ~* [, @" U烹饪心得:
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! R6 x$ j% {( M* y! T/ @1 w! @) J4 c菠萝切片后应用盐水稍泡,以防过敏。
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