黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。
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: \3 j& J* Q$ n) M准备时间:5分钟
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制作时间:4分钟
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食 材:黄瓜50克,鸡肉100克。
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, m0 X+ E" `2 a2 ]5 F3 L5 p( g [调 料:盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
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原料采买:鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。
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做 法:( P4 t% E1 p) F; g/ E3 v7 l
4 B9 m: |) q. i, T$ d3 e$ S' G1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。
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2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。
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烹饪心得: & r0 V6 r8 F1 z, y1 m
: M+ j7 e$ t5 T6 r- i1 N鸡肉角炸制时应注意油温,掌握好火候。
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