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$ G0 O2 n( S3 X6 o5 K难度：切墩(初级)        时间：10-30分钟
' a* K" w4 A$ R& O" I5 i3 c) a主料
2 {* w9 `6 o* H$ C大米120g        牛肉50g
/ K& I% B& W- A' [水320ml        ! g4 _" |: J4 C
辅料
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四季豆40g        胡萝卜1/2根
! v: D! X  S8 ~洋葱1/4个        咖喱酱1袋3 {8 E2 O  f9 }
橄榄油10ml        盐少许
- _( s1 ]5 v% D9 E/ V3 e0 g4 T胡椒粉少许       
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7 }" t0 A2 ~: }7 X+ l+ ~- t5 W1. 四季豆、胡萝卜切细丝，牛肉切短粗丝；
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2. 牛肉中加入适量胡椒粉；3 U$ |; D; z, M/ ~
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' U* V# a& X2 D3. 再根据个人口味加入少许盐；* X( {) G6 N7 x3 P
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4. 充分抓匀，腌制15分钟左右；
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5. 大米淘洗干净，放入料理盒，加入1小勺橄榄油；8 a' P- a$ I- {1 f& z* E
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6. 充分拌匀后，放入牛肉丝、四季豆丝、胡萝卜丝和洋葱丁；% D1 g5 V% [- k0 q) C

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7. 再加入一小勺橄榄油，拌匀;
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+ {4 {+ C( T# c* X8. 倒入咖喱酱，翻拌均匀；
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2 k! V: g9 _+ q$ y0 n4 J6 m9. 最后加入清水，稍稍翻拌一下；
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. i2 k3 E* o4 a9 P# l: ]10. 盖上料理盒盖，700W微波火力加热15分钟（最好每5分钟取出翻拌一次），焖2分钟即可。& _- T( V0 G5 C+ V& y4 ^
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小贴士
5 {% u% Q6 |- t' m1. 大米的分量最好根据料理盒的大小来调整；
- G; b9 L6 }# I2. 牛肉最好切丝或小块，比较易熟；
$ Y1 v0 `% f% i$ R, ~0 K: S3. 也可以用咖喱粉代替咖喱酱，注意稍稍增加水的用量；$ n/ G" D% t* d! B( h/ Q
4. 每加热五分钟，最好翻拌一次，可以使受热更均匀，口感更好。

这是西式的做法吧，很简单哦，用料也比较好找，明天就去试试！

蛮简单的吗   比较方便  可以试试    因该好吃

我比较喜欢吃炒饭，这个做法挺简单，可以试试做做看，感觉不错的样子

我不太喜欢 小量的饭* N8 y) y! v8 a# U; z' a
北方人的粗犷是不是吃饭也会体现出来 哈哈