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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

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. [: d- d; n! \% Q- h7 |0 m  {难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
: N+ K% [6 |! E2 s主料) z+ I/ ~/ G, d
鸡腿3只        芒果肉200克
- H' f# l) c3 L5 I& M姜丝若干        红辣椒1个& z1 q+ y( N. h! R8 c% f; P
芹菜1根        , {$ ^" Y; y# D2 l( x2 w/ n8 T0 G
辅料
$ t4 l! y$ l2 c3 ^6 y
: u" ^( x, J; f# X; W# C* \+ c: {盐少许        生抽1汤匙6 X0 L- A9 T  |7 y  O3 j) {
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙# W$ e- s4 K0 r
生粉1/4汤匙        & A3 Z# i( H9 |, C9 t
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/ r/ V; w5 r% t8 k
, g: H/ c( _2 K7 p/ O) y1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;# Y6 x: O/ T5 R# [" z& b+ q, g
: C! _( J: E% L, f" Z" Y+ @

  c# L0 X+ d: s! L2 q" I7 c0 F: W5 Y% ^# u- C7 U) B
2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;8 N5 n! j; K# \
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, x) j. b7 Y8 [2 f% c4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;$ ]0 `& ~* A$ Y  R  l/ E
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5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;" N; c! P: ~2 D. J8 O
  C5 n+ x7 \: P* S, T  @3 @# U' Y( Q
  z  n4 p2 v& r2 Z# @  L0 W

2 T: H- W( l& r4 x9 [- E6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;; Z3 ^3 n7 C0 M' ]% I
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;0 _/ \' m4 ?% ]( ~: W

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5 H. H" r$ b/ {* s( s. J
5 p" X- [* w% r  A8 v6 Y8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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6 e3 W/ |) p2 [& C
6 D" ~  D: h8 x+ X4 Z9 W8 s; {/ q! Y+ V7 l5 ?
9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。0 B" V) `7 M/ o3 K

* p8 N4 j9 A1 t) ?* c/ c" V小贴士3 _3 D0 U5 f/ r- g5 X" ^
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;" Z* Q( F' W4 a. ]5 |0 W
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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