2 m% q; ?& M% ]( b! ^1 h6 I( I; A( J7 C' M: L& ~
烹制方法　
" Q" T# D% M5 M& s4 v0 |; t7 P8 {% j
材料：哈密瓜（1/4只）、帕尔玛火腿（100g）、山羊奶酪(50g）、开心果（40颗）、芒果干/提子干（3~4粒）0 j5 g# W8 h, W1 `5 w2 A) S
) ~* B7 ?; A9 j9 x- Y+ I

  E  |+ t: V% V0 @, p7 V+ i( C% a5 n4 {% L$ R1 N0 J
1　帕尔玛火腿可以在进口超市买到按克数称量的散装，记得交代售货员帮你切得尽量薄一些。
: o" F% W3 P5 H/ u- U
- b6 [4 E! o, t/ P- T) |& n9 n( s1 d . m! P' B+ Y8 g" M0 W- ^; S5 g
  C8 Y1 O* {! J9 _! n3 C- Y4 S
2　尽量挑选熟透了的哈密瓜，去皮切成条状。/ L  D3 s6 {5 e2 [/ I

2 Z4 _( l( {( m: ^5 `2 U ' c- V3 |3 y9 K% _0 z+ L; X

; D2 Z* H; G- D6 S2 H5 f. X. Z0 s3　将开心果剥壳，去掉果皮，包在纸巾里压碎。
' f" P( u, u$ N" m" x; h
; e# O0 v" M6 S- W0 N
8 S. ]8 a$ s1 G0 `, O" @8 |9 o" S3 G5 S1 {7 g5 ^9 k/ i
4　将帕尔玛火腿包裹在哈密瓜条上。
7 C7 a1 M+ w! K! |: D9 H1 g8 M4 B. h5 z9 a
2 A  x( l8 K" {1 j) D# h) B
6 ?' V, G0 [' Y, ]" k( b" y
5　山羊奶酪从冰箱里取出，包入芒果干粒或是提子粒，用手捏成小球状。  u& Q' k- z1 h# X8 V5 f' a4 Q

; o* p% Z$ X# r
( w3 J% S$ p) I8 c" u; p% q
* D/ _* C' W& c' {; T; q6　在山羊奶酪上裹上一层开心果碎。/ S6 C+ @+ f. i0 T$ _  j, K

/ ]* G0 C  q: i# u% n * ^6 u4 [3 Q% h7 F

) }: {4 X' P+ y# l' \, f7 {8 E. w7　摆盘，在碟边淋上适量的黑醋汁，这份夏日轻食料理就完成啦。

开心果碎和水果果粒搭配的很好，营养丰富，口味脆爽，但是感觉山羊奶酪加黑醋汁的口味不是很尽如人意。倒是换成沙拉也许大众能够欣赏，个人觉得整体打分7分吧！

营养搭配太好了！喜欢

夏天吃起来应该是一道不错的菜，有营养而且荤素搭配

没吃过，不好评价，看上去，还不错的样子，应该是我喜欢的口味

看起来绝了 颜色搭配也十分完美 应该是十分美味的

这道菜，既有奶，又有蔬果，还有肉，坚果对人体也很有益处，但是这样混搭好吃吗？火腿包哈密瓜从来没尝试过，感觉把哈密瓜换成土豆泥更靠谱些

做菜也要混搭，有意思，布不过看起来很好吃

这些东西在我们这边很少有哦，名字也很长，貌似样子不错，赞一个

我去，这名字就让我看了好久，但是肉抱着哈密瓜这会是什么味道啊...