原料很简单:
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, v+ a A$ ~5 q! F) B/ T北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精
5 K* Z/ e& k8 v- n$ J& s# X( R做法如下图:
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( j* @: k, s# Z3 S5 Z1.烧油炒一下姜沫
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2.放入西红柿炒化
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3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
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2 P8 z' w1 }* z4.小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可
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姜,是促进血液循环的,冬天吃好,对减肥也有很大益处,还可以放一些胡椒粉,也有类似功效。
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2 p* ?# A, d/ Y) I+ o7 X这个菜吃起来热量不高,营养很充分,味道也很不错
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