确实，男人就得多补下身体补下腰啊！！

虾仁就着大葱说是效果很好，大葱说是也是壮阳的，但是不喜欢吃虾，没尝试过

有一些确实还没听说过，可以回头去试试，有没有效果

楼主介绍的不错，确是几种很好的壮阳美味。有位朋友回复说韭菜也能壮阳，我倒是第一次听说的。

很多是海鲜啊，看样子海边的人都蛮幸福的，都蛮营养的

本人经常吃砺煌  和 韭菜  这两种菜补肾益气，是非常好的补肾食品。

貌似许多海鲜都能壮阳的，比如文章里介绍的虾和淡菜，另外还有生蚝什么的，看来大海赐予人类的宝物还挺多的

回去照着这个做几道补肾的菜，感谢楼主分享

韭菜称为起阳菜，配虾同时吃效果显著。但这要坚持定期吃一段时间才有效果。

看来都是符合我的口味了，只是不常吃的。以后要补补了。