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[保健养生] 深蹲壮阳【转载】

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11楼 大中小发表于 2015-7-31 10:43 只看该作者

其实是一种很好的锻炼，所谓的壮阳，其实就是身体好了战斗力就强了，所以说坚持锻炼才是王道。但是这种深蹲对膝关节的损失还是有的，一定要根据自己的情况，选择合适的方式和运动量。

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love3040

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12楼 大中小发表于 2015-7-31 23:36 只看该作者

这个办法行之有效，一可以强生健体，而可以延长za时间,一举两得

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13楼 大中小发表于 2015-7-31 23:38 只看该作者

这个办法行之有效，一可以强生健体，而可以延长za时间,一举两得

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14楼 大中小发表于 2015-7-31 23:43 只看该作者

这个办法行之有效，一可以强生健体，而可以延长za时间,一举两得

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hobby0

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15楼 大中小发表于 2015-8-1 09:08 只看该作者

简单有效的锻炼方法，再结合慢跑，比吃药好多了，就是贵在坚持。还有就是正确的方法。

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lqzxz

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16楼 大中小发表于 2015-8-1 09:31 只看该作者

原来只是看网站知道女人练习深蹲可以增强阴道握力，原来对男人也很有帮助，经常练习。

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WAKIN2002

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17楼 大中小发表于 2015-8-1 20:24 只看该作者

深蹲是什么标准撒？以什么姿势？楼主不在写详细些？

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lrwh

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18楼 大中小发表于 2015-8-1 22:02 只看该作者

据说可以，坚持了两个月，发现效果不明显，可能要更长时间

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红苹果129

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19楼 大中小发表于 2015-8-3 11:16 只看该作者

深蹲是力量训练之王，看一看欧美选手那牛逼的肌肉就知道了。

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cavcav

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20楼 大中小发表于 2015-8-3 18:42 只看该作者

真的假的啊楼主，有用的话我天天练习也可以啊，，，

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