楼主和我年龄相当，给你一点建议，看看一个月后效果如何。

用进废退，几个月一次性生活是绝对会影响自己的战斗力的，战的越少，欲望有时候真的就丢失了，所以还是要在能力允许的前提下保持战斗的规律性。

其次不要过多的浏览情色内容，试图通过更嗨的性信息刺激自己的欲望，这样适得其反，本身年龄大了，欲望自然减弱，还用饮鸩止渴的方式，强行刺激，网上的性信息很多都是非常刺激的，生活中很难遇到，于是乎在日常生活里就更加难以激起自己的欲望了。网络这些东西，我们都看了几十年了，翻来覆去除了换张脸，本质就那么回事，少看点，让自己长期心情处于平稳状态，这样隔段时间来个常规刺激还能激起自己的欲望。

最后就是要坚持锻炼，保持各种良好的习惯，建议楼主参看我写的这篇帖子：http://67.220.90.12/bbs/thread-6759799-1-1.html

希望你一个月后能够感觉到自己的变化，最最重要的四个字送给楼主：贵在坚持！

买点情趣用品增加频率久了感觉会回来的，放松心情不行多来几次，日子长着呢

难道女人生完孩子身材都很差劲吗，还是要注意保养，修复的吧

身体有关，心理也有关系。也不是个别情况。

多锻炼一下身体，人到中年不保养你还想勇猛？

这个情况不是你一个人的烦恼，是很多中年人的烦恼！

楼主应多加锻炼，增强体质，促进荷尔蒙的分泌，对男女之事自然而然就兴趣盎然了！~

咱们都差不多，和自己老婆没有激情了，看上别人老婆了

压力太大了，一想到儿子，就不知道多少钱养大。。。你们夫妻二人应该出去走走，例如放假是出去游玩，夜晚才热闹。OK？

是不是以前撸管过多的后遗症啊，建议去医院检测一下，这样才能对症下药