长见识了，正好家里有玉米，可以试着做一下

玉米作为粗粮，有很多好处) @7 c: o% V$ M
1.防治心血管病 玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有预防和治疗作用。
( _4 F1 K4 C5 ^2 f4 i* R( N2.延缓衰老 玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。- }7 v( w) Y. @/ ^
3.可以明目/健脑! t8 l  Z1 I5 g0 ^) R. z& d  L
4.玉米须有利尿作用，也有利于减肥" P+ G, Q' W. v0 E
5.玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用

玉米是我的最爱，感觉挺清肠的。每次吃完都感觉特舒服。

玉米水煮 打浆吃应该是最健康的吧  谢谢分享

做的真有学问啊。我的最爱是松仁玉米和清蒸玉米。健康又经济的食品。

不知道为啥吃了玉米老是不消化，估计肠胃还是吃不惯粗粮啊

就喜欢松子玉米，做起来简单吃起来香甜，深受我家人的喜爱

玉米萝卜大骨汤跟培根烤玉米最好，不过培根烤玉米要烤有点麻烦！

玉米在家顶多就是煮熟吃还有这么多的烧法啊，看来我也要勇敢创新了。

原来玉米可以有这么多种烹饪方法，是在受教了。