增长知识，值得一看，谁不想拥有一头亮丽的秀发。

我听我家里人说，要使头发变得更加顺滑亮丽，最好是多吃核桃

芝麻，黑芝麻，这传统食品绿色还好吃

头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的

菠菜维生素C含量极高，对头发极有益。

[ 本帖最后由 akaoko 于 2013-2-20 12:04 编辑 ]

真是学习了，以前只知道吃芝麻队头发好,现在才知道这么多

给了那么多。不能一个一个的试。挑几个用用。谢谢楼主分享！

说得有道理，收藏下来。非常感谢！

年纪轻轻就有不少白头发了，确实应该好好学习下一怎样保护自己的头发。

不知楼主有没有饮食让人生发的方法，如有，能不能公布下，在这先谢了。