自己的感觉是压力大的时候只要吃一些自己喜欢吃的就好，没必要特别讲究，毕竟心情恢复是第一位的

枸杞泡的茶吧。压力大时，容易上火，所以多喝点茶水，这样既补充水分，也可以补充维生素。枸杞是传统的补气佳品。当然，还可以吃点萝卜，俗话说：就着萝卜喝大茶，气的大夫满地爬。

咱也想有大的工作压力，那就表明有个好工作，咱现在的工作可是穷的叮当响，每月都剩不下钱