任何事都是一样，适度则有益，过度则有害。

搂主真是 有心人啊,总结的很好.不过生活中小甜点,怕胖,该吃还是要吃的.

楼主说的甚是啊，可真像控制太难了啊，哎。。。尽量节制吧。

越虚越渴这一点说得好 最多三十多岁 强纵不敛的后果就会显现出来

做什么事情都要适度，过犹不及，做人做事中庸之道还是有必要的。

没感觉手淫不好的 从古到今 哪个爷们没撸过管子呢  以前那些光棍怎么过来的 那时候没小姐 还不是靠撸管过日子

不是有说“小撸怡情大撸伤身强撸灰飞烟灭”么 注意节制的好。。。

这是必然伤身的，但憋着也难受，最好的每周1至2次最适宜。

写得很好,说实话我也许是手淫过度了,在公众和大学几乎是没天一次,偶而有刺激的话有时会一天几次  
现在结婚了还几乎每周都有两次.我也觉得越来越不如以前了.

怎么说呢，虽然明知道伤身体但是这东西也不是说戒就能戒掉的，控制好频率吧，争取能戒掉。