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[友情提示] 如何科学地提高性能力！自身经历总结

mahuian520

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41楼 大中小发表于 2011-6-30 23:56 只看该作者

真是认真的人啊道理简单做起来难坚持不下来

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段白兔

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42楼 大中小发表于 2011-7-1 00:10 只看该作者

我也用亲身经历告诉大家过度或者说不正确手淫对人体伤害是非常非常大的，所以趁年轻赶快戒掉多运动然后食补吧

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js_33333

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43楼 大中小发表于 2011-7-1 06:53 只看该作者

加强身体的锻炼是会对性能力有提高的，但要坚持

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bfbf0000

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44楼 大中小发表于 2011-7-1 07:16 只看该作者

好办法。回去我也试试，把身体也锻炼好。哈哈。

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yuanbo003

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45楼 大中小发表于 2011-7-1 07:25 只看该作者

锻炼贵在坚持
我之前坚持了一年
体质明显改善
后来废了一年
游个泳浑身疼了3天

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wangzm136

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46楼 大中小发表于 2011-7-1 10:30 只看该作者

强壮体质的人的性爱质量往往比较高，他们的体能储备充足，能够应负做爱时很高的运动量！

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lester20011

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47楼 大中小发表于 2011-7-1 10:38 只看该作者

本人与楼主有相似的经历，运动过后感觉性能力提高很多。而且在其他方面也大有好处。

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sysdcjxl

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48楼 大中小发表于 2011-7-1 10:55 只看该作者

增强体质确实很有效果啊，但是很难坚持尤其是跑步，因为毕竟游泳很贵吗

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totianya

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49楼 大中小发表于 2011-7-2 08:08 只看该作者

最近几天在跑步，看看效果吧

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xaflybird

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50楼 大中小发表于 2011-7-2 10:53 只看该作者

实践证明，手淫的确对身体很不好，大家还是要加强锻炼，有一个强健的身体，这样性生活才能保持比较好的质量

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