小纯好呀！

　　老白可是念道你了，家里冰箱可都空了，兄弟们可都有意见了，小纯快些打
货回来，呵呵！老白呀，小纯兄弟是不会忘了这里的啦，你看这不一会功夫，冰
箱就装满了，老白喜欢的各种好吃的鸡、鸭、鱼、肉应有尽有，冰箱都放不下了。
呵呵！

　　小纯说最近事赶事，很多事象是组团来一亲，一件一件跟着来，这也很正常，
等小纯到了工作单位，这样的情况更多，现在先适应一下。小纯的导师出新书了，
让学生帮忙校审一下错别字，这算是很简单的了。我听说有些学校的导师，让学
生为他的课题，去跑调研，查资料，写文稿，做所有的基础工作，给果成果出来
是老师的，学生一样没有，最多请吃一餐饭，毕业评语写好一些而已。现在学校
里是不是真这样呀，呵呵

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• 南山笑笑生 金币 +2 交流 2013-8-31 23:25

引用:

原帖由 纯 于 2013-8-23 10:54 发表
小白从北京回来了，有没有变瘦啊？
呵呵，锻炼的话，要坚持住啊，不要
三天打鱼两天晒网(⊙o⊙)哦～
还有啊，是不是嫂子嫌弃你了，哈哈

还是老样子 在北京有人陪他玩 乐不思蜀啦
我在北京很多亲戚的 他们都很喜欢咱儿子
到谁家里都要留住两天 好吃好喝的招待着
玩什么都随便 临走还有玩具送 呵呵
锻炼是要坚持 昨天晚上我又做了几下
唉 真的不如当年啊

哎，人老了，要服老啊
哪能一直跟20岁小伙比，呵呵
慢慢来吧，刚开始，肌肉处于苏醒状态，
等坚持一段时间，就会好了。

小纯好呀！

　　呵呵，看老白说起锻炼的事，现在比不上在部队的时候了，想必当年的时候，
老白俯卧、仰卧起坐基本上撑上百个，是不带喘的气的，现在２０个俯卧撑就费
劲了，５０个仰卧起坐就腰酸啦，呵呵，年纪不饶人呀，不服气不行。不过与在
重要锻炼身体，最怕就是受伤，每次能做２０个俯卧撑，３０个仰卧起坐，我觉
得就够厉害的了，要想效果好，一个是坚持，二个就是间隔休息一下，多做几组
也就达到效果了，呵呵！

　　小纯也是坚持锻炼的，象小纯就可以加大运动量了，多做些量，年青就是本
钱，这是我们比不了的，呵呵！还有就是最好的运动，我觉得就是跑步了，象我
与老白可以慢跑，匀速跑，小纯就可以跑快一些，只要保持感到不是很费劲程度
就行了。

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• 南山笑笑生 金币 +2 交流 2013-8-31 23:25

就是好长时间没有锻炼的原因吧 呵呵
以前天天锻炼 感觉就是不一样
鄙视小纯 居然说俺老了 呀呀呸
俺青春年少呢 哈哈哈

小纯好呀！

　　呵呵，看到小纯发福利贴的链接了，是明天凌晨的６场意甲赛事的结果猜，
好象挺简单的，就三个结果，主队胜，客队胜，平局，三选一。老白在吗？上次
老白不是要小纯有好的投注机会，就发福利贴的链接吗，现在小纯发过来了，老
白快去下注吧，呵呵！一会去看看，反正不会扣分的，碰下运气吧，呵呵！

　　看奖劢结果，要全对才得大奖金币９００枚，二等奖要求要猜中五场（错一
场）金币６００枚，呵呵，这可不容易，三等奖很有趣，要求全错可得金币８８
枚，细想一下，这也不从容易哟，呵呵，重要参与，不要计较结果，也许会有意
想不到的收获哟，谢谢小纯！呵呵！

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• 风之徒 金币 +2 交流 2013-9-3 20:43

俺已经去了 小纯兄弟有心啦
等你的好消息吧 俺就是抄你的 哈哈哈

小纯还好吗 现在什么状态 上班了吗 一切顺利吗 哈 俺又回来了 晚上一起喝一杯

小纯好呀！

　　呵呵，今天看到鹤兄上来了，小纯在鹤兄小楼栽种的几盆花，也都开了花了，
呵呵！鹤兄以后每天上来，赏花吟诗，岂不更加方便，呵呵！看来老白也应小纯
的邀约参加了意甲今天凌晨的竟猜，看看运气如何了，呵呵，反正重在参与，猜
错也不扣分的，没有压力，呵呵！

　　看小纯留言，以后时间会很紧，上来的时候少了些。没有关系了，这段时间
小纯又陪我们渡过了很多快乐的时光，马上就是九月了，不纯集中精力，计划工
作的事，有好消息早点告诉我们就行，呵呵！

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• 风之徒 金币 +2 交流 2013-9-3 20:43

一哥有点邪恶啊
现在的季节什么花开呢
我怀疑是菊花 哈哈哈