甜香爽口——桂花糯米藕
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( A6 e. v7 [$ {* g! _( w& s3 s8 J 成品
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; G- e. }7 C* R: m- I3 }9 q6 w; M材料:莲藕1节、糯米1小碗、黄糖适量、红枣几颗、糖桂花和蜂蜜少许。
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做法:
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1、提前2小时将糯米泡软备用,红枣洗净待用;
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0 E! L1 j" s4 Z1 m ~: H8 j 2、将带完整藕节的藕洗净后削去外皮,从藕的一端1厘米处将藕切开,切下来的藕节不要扔掉;
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6 h: s6 V1 j# _, ?4 v# Y 3、将泡好的糯米填入藕洞中,边填边用筷子将米捣紧实至填满;
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4、将刚才切下的藕节盖在填满糯米的藕节处,用牙签插在藕的切口处使两段藕连合固定;
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; j6 \+ M7 G3 N2 l( E! x3 \+ v 5、将封口的莲藕放入一个可容纳的大锅内,放入黄糖,倒入适量清水没过莲藕盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约1个小时,加入红枣再煮20分钟左右即可;
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/ E4 J/ ?/ B; p7 c$ _ 6、乘着煮藕的时候开始调糖桂花蜂蜜。取一个小碗,用勺子取2-3勺糖桂花放入碗中,再用勺子取2-3勺蜂蜜放入碗内,搅拌均匀即可。
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7、将煮好的莲藕捞出切片,浇上调好的糖桂花蜂蜜即可。
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总结:
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材料:莲藕1节、糯米1小碗、黄糖适量、红枣几颗、糖桂花和蜂蜜少许。
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做法:
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: F# J. ]7 A! \ 1、提前2小时将糯米泡软备用,红枣洗净待用;
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2 |2 [5 I; H9 n% a' P w 2、将带完整藕节的藕洗净后削去外皮,从藕的一端1厘米处将藕切开,切下来的藕节不要扔掉;
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3、将泡好的糯米填入藕洞中,边填边用筷子将米捣紧实至填满;
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4、将刚才切下的藕节盖在填满糯米的藕节处,用牙签插在藕的切口处使两段藕连合固定;
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|7 D& T3 X) Q# |8 R3 T 5、将封口的莲藕放入一个可容纳的大锅内,放入黄糖,倒入适量清水没过莲藕盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约1个小时,加入红枣再煮20分钟左右即可;
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6、乘着煮藕的时候开始调糖桂花蜂蜜。取一个小碗,用勺子取2-3勺糖桂花放入碗中,再用勺子取2-3勺蜂蜜放入碗内,搅拌均匀即可。
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7、将煮好的莲藕捞出切片,浇上调好的糖桂花蜂蜜即可。
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小贴士:
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+ ?( b. P' u8 X, B8 P5 x 1、买藕时最好选择不是太长的那种,不然家里没有大锅就很麻烦;并且最好选淀粉含量多的那种面面的藕而不是脆脆的那种。
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5 S1 s6 L# C* ?' w2 s: O$ H 2、将藕节和莲藕连接的时候应盖紧一点,不然煮的时候糯米会跑出来哟。
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% H6 u5 ~, `1 F* f7 k; a 3、煮藕的时候时间应长一些,否则藕洞中的糯米很不容易煮熟,如果切开后发现糯米没熟,应重新用牙签连起来放入锅内蒸熟。
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4、做好的藕也可以放冰箱里冷藏一会儿再吃,也别有风味的。
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& F9 X) M0 S/ I% Y( Z6 x/ p 5、此道菜肴的特点是:补血润肺,香糯适口,热天吃几片,滋补又舒泰。