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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

# e; K: W7 B9 ?# ~! C& Q6 o

4 @* [$ m2 l4 b' n小青卷心菜,4 g3 C/ @( v. c$ c
用手撕成大小适中的片~~~
- P2 j$ h: R: ~4 Z8 X) q/ v6 F" {# {
3 b: F9 B6 t! P7 z  h- Y, `
' i9 ^# b0 ]# k' p. c
煮一大锅开水,
) _4 E" s0 i  q0 ~把菜叶子放进去一烫即捞起~~~- {; @# D6 ]1 N6 O
) }2 z4 C; h8 Y$ x
投入冰水激凉,' S) W4 v) w& P
凉透以后捞起来沥干水,
8 |" l% U* }' d5 |) c要把水尽量的沥干,
2 Y1 G8 {( p! Q- J这很重要~~~
" s9 F2 m+ d& Q5 w. W
& r7 d& P7 X2 E- t. ~9 ?9 p# Y; x- p* @
  L, d) S4 I" B% O/ p
用猪油来炒最好不过,; G' w- P  e: U: D  C3 O
要用油的量比较多,& V* C" m7 v; o+ Z9 i
以便快速成熟,
. C& R. m$ E- o$ I" p6 M2 E5 j热锅底油,
* D$ F. J1 G$ O) ], R爆香辣椒和蒜片~~~# |  \, ^" L' J- t$ m# u

; t7 v7 d# K$ Y3 }0 p& Q: l; B
3 m6 ?& F  G# v$ w2 x$ q: U9 @8 j- d( G$ s3 u( Q; G
倒入菜叶快速翻炒~~~4 b. d, L5 ?7 e7 `# a

/ r6 u9 O9 i( s8 L! F+ ]# b. v2 J* y' ~4 v
4 c# y8 X$ n. j& {' G1 h9 D3 ?. D
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,- Y. J' B( Y& Y
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~7 q' D! R, F0 t' ]) ]

# F( m: `4 f5 }/ J1 u3 V  h% B- }8 ~' O

* G9 a4 o( q# h) ]调味道的关键:
4 M5 {1 }9 B/ N8 H' ^6 R这道菜不用盐,3 r! m0 ]' b: {
用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~5 x9 h% i& S- n' o
, N% c/ ^( A9 V7 F, L
, h0 n5 ]. J+ y

2 w* l4 J6 M' i. @. p6 s旺火收干豉汁,装盘~~~
7 {' w0 c+ _( m& `3 O
/ s9 M8 [5 e8 W( ]
: m4 C6 S* v) I4 C7 w+ ]* t
9 t. v- F) w/ d! o: r
" H0 i: k' o; q* S" H' |! j5 _
- v8 [6 i* Z- `8 V  Y" D& a/ _2 d6 U, b! S

$ {. [: p0 l: _4 B
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了
+ K5 Q9 m7 m8 r# O包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?4 H6 M9 D7 q. }8 k: T
我做得总是差点什么

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