最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
: N0 G3 {* l8 S$ q& R5 D! o用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
2 X; ]- R3 a1 H9 n8 |2 p9 y5 g 做法:
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1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
+ J3 f7 P' K. {! @' L# @ 2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
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3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
Y) e( M ^1 R* P, u& f) l, v 4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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- @6 r6 J& N3 D 贴心提示
8 x9 O# d; p: P 1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
# d# U6 {7 k: u0 r 2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
1 ~2 O1 [* d3 }3 r 3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
) \; z0 K. ?5 n% n: F6 q2 s& U 4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
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5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
% P6 G ~0 e0 m) U 6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
9 W( t6 f9 N- h+ v. t 7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。