原材料:菠萝、鸡胸肉、葱、蒜
. L: l3 p' O3 Q2 U+ N: j; p6 x/ W: W& _2 r4 U0 A4 u* }
步骤:1、将鸡肉拍平、然后切成块,用盐、鸡精、少量水、水淀粉腌制
+ r/ x/ Z! q& R: q# h& w
% P. k. V+ J' l2 m* i9 e
2、坐锅点火,放清水,待锅开后放入鸡块,待鸡肉变色后捞出备用
2 C" {3 z3 r' {. d. A. Q
' E5 V$ z; x, z' F: `
3、将菠萝去皮、洗净、切成丁(建议大家到街上买已经去皮的菠萝),葱、蒜洗净,葱切成段,蒜拍成片。
# s" V7 s3 @6 o% `% O6 U0 u
' ^( W, v, q3 l% ~& u; o' _2 [/ l4、坐锅点火,放油,油热入入蒜片、葱段,炒出香味。
; E# O+ m* r$ ~4 e* |9 U: U' W
( _/ I* d! z( O( E: h
5、再倒入鸡块、料酒、菠萝本炒匀,淋入明油即可出锅。
) s% O& b' f, b! u8 o+ r
1 f9 N% g- M1 {- C6、成品
; p2 F! M, b5 _. K( a* V6 o