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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……9 i$ I- ^: e; }/ A/ T7 h: T                4 o6 V- W) n. U3 H; b% n              原料： 7 S$ T, o+ B0 _; v+ g8 H, u              3 w& B" B/ M2 u/ e               约200克秋葵9 t" o. p1 H& W1 f                 2片三文鱼, M2 O; H1 E4 e6 a1 J2 {                 2个鸡蛋，打散成蛋液' u3 ^2 v& j2 D& K                 1大碗冷米饭，打散0 ?2 D/ S; g7 L5 }   油和盐适量( `3 N% m8 j2 Y  u. n& o                $ U; t3 E1 c( }0 o! i9 G; s2 X' {              做法：; y5 ^0 ?0 N. P: S0 w6 F               ) }% Z" y4 \* k! u, I               秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。6 i. S' j6 z6 `                " }- N' j. z. N7 l! b              烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。8 v' L+ W! {8 a5 X8 E

看，剩饭的华丽大变身！. ?: g4 X0 q# D9 c- ~5 c               4 e9 q5 T4 a8 a5 n& i

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊