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[热菜] 美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]

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美女厨房----清蒸金鲳鱼[8P]


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烹制方法(三人份) 
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    材料:金鲳鱼(1尾,1斤多)、葱(3根)、大葱(半根)、姜(1块)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)+ H1 q' W0 b2 f* F7 H4 a
  调料:油(2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、豉油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)+ ^! h" S  i1 Z* I- d
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* N- Z& }' x2 d& }! v3 L1 洗净宰杀的金鲳鱼,在鱼身双面各划三刀,抹上少许盐,再涂上一层油,稍腌10分钟。
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2 葱去头尾洗净,一半切段,一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净,一半切片,一半姜剁末。, s0 F% ^' R" W% f" f+ G- L6 ]

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3 在碟中铺上姜片和葱段,往鱼腹内塞入适量大葱和姜片,在鱼身上放姜片。( ]2 M* H# M3 K8 A

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4 烧开锅内的水,放入金鲳鱼,加盖大火隔水清蒸8~10分钟。 5 P8 n! d/ ~" a- h8 H" {
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6 x, r; D8 M4 Y5 C5 取出蒸好的金鲳鱼,去掉大葱、葱段和姜片。
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6 往鱼身上,放入葱姜蒜末和香菜末,洒入1/3汤匙白胡椒粉。 5 ]. {3 J& A, ~& B
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7 先烧热2汤匙油,淋在鱼身上,再烧热3汤匙豉油,也淋在鱼身上,即可上桌。
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厨神贴士
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  1、在鱼腹内和鱼身下,塞入姜片和葱段,清蒸时既可以去除鱼腥味,又可缩短蒸鱼的时间。/ R, k; ^) {/ J
  2、在鱼身上划几刀,可使鲳鱼清蒸时受热均匀,成熟度一致。
% L  j( Q7 @, h3 K2 V  3、一斤多的金鲳鱼,清蒸时间为8~10分钟,蒸至鱼眼变白突起,为已熟的标准。
1 q3 v* F( F+ S4 n1 p" m5 W  4、蒸鱼豉油味道偏甜,鲜味较浓,咸淡适中,适合用来给鱼或海鲜调味,不宜用酱油或生抽,否则成菜会过咸。
; D5 Z; f" {+ P6 t/ I! _  5、金鲳鱼的皮厚,而且脂肪较多,往鱼身淋入热油时,份量不宜过多,否则鱼肉吃起来较腻口。! I7 i5 @4 ]# G. A* k  i$ _
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-3-17 19:28

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大火隔水清蒸8~10分钟。 ..?冬天吗?6 p9 s# R+ T5 [5 C7 a  R6 H
要是在18度气温以上 大火隔水清蒸8~10分钟.. 我倒吊也不会吃! % B: P0 m4 G, l  `
时间过久 鱼肉老 口感粗糙  2斤以下的鱼 在南方也就蒸4-6分钟
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估计这个美女是出来忽悠男人的..
+ h! G: R$ c8 k6 d  b& a5 }+ M' i  鉴定完毕!

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我喜欢水煮鱼哦。这种吃法可能清淡点,3 V' e, W" J1 {2 N: e
不过也是非常的谢谢楼主了!

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