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小 发表于 2009-4-23 10:05 只看该作者
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紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]
紫薯麦片银耳粥" U( H6 I& b1 r9 `
$ H) Q" V& n; I7 a( a' o
9 z' Q/ V, U6 @: a# X2 k
( Z9 s" C3 ]" N# @1 _3 D3 F% G/ l9 L原料:紫薯,银耳,麦片,大米。
# }1 q# e: }. W) h, k2 b: N g辅料:梨汁冰糖 矿泉水。
' K0 K+ N' h8 K; G% S
6 Z ~. N4 ?* }- Q7 n2 ?: k做法:
2 o0 Q/ |3 N; Q. z1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。
) O1 V" O) o; J0 v3 }- C2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。
9 p9 i) |, h4 F% @5 A5 a3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。
& c- a# f( u1 C9 }4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。+ A7 D( Y3 F+ x3 V3 ~+ U$ ?
. O: C9 ?- B: N1 U ( \% l( y) D# G' a! t% B' N/ H
, U2 y( r! L8 J: p, g紫薇饼; z8 C- b! F2 b' ?& v& t. J a
: b. ^2 k1 {( P + P# V% s Z5 }5 s
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原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。! N* m" q+ o4 w4 _! M7 e3 x4 c. r9 x
辅料:荔浦芋头,糖,油。8 {( `) h7 j) w& O; e
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做法:/ o# o1 a/ c2 K L2 F
1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。, X# J8 {9 P% R6 _
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0 j) a$ X6 f8 J+ c2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。& {9 j' Z% X8 f
3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。
5 U1 o- }! R4 O6 N1 t. b, f4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。) g4 F$ i) S/ s
5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。! a- e" Y$ W1 o ~- ]$ c% W
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紫薯吐司
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' ^% I0 N/ I$ H. k原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。
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" T [3 U* |% ]: p# S做法:
9 g Y# h( v; f1 h; O1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
- F5 W) j; T. n* B" {# P/ W2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。
8 z1 Q9 ^8 i6 }3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。
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4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
9 A+ h; y; p7 j' U' B5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。8 V3 b5 ^6 ] d T
6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。
7 Z a1 u, L. w% f# T% N/ q7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。
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小贴士:' N3 p R A% ~/ x) \4 m
1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。 u# }6 f! d( |
2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
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