[甜点] 自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。
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材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)5 Y! K! P5 p* g  L: @

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2 O/ f& m3 n) B6 H/ h3 y$ d* h1、将鲜牛奶加热到35℃。
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: a3 X3 V" D$ `: G3 N2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。7 R, c8 h; `8 n4 ]/ H
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3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。2 y- \6 K) m% r) H0 o

+ C  J$ K' n+ G哈哈 很简单的 请大家多多指教！