推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美女厨房----黄金节瓜烩虾仁[7P]


' H* d0 h  @- v! r- e6 t8 x7 w9 `( f- R! k6 Y( X+ V% ?
烹制方法(三人份)  5 g* Q! _) X' ^! r% `
- u. q8 Y+ T& @
      材料:节瓜(1根)、鲜基围虾(180克)、玉米棒(1/2根)、熟咸蛋(2只)、高汤(1杯)
0 V; b- i* e6 \  调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)、生粉水(1/4杯)- V2 _4 R3 y) u+ E4 g! ]
5 W2 b1 n2 [& T8 I2 v
( y5 K* ?8 s# H% s
5 Q: z5 k6 f: Q& u( g- V

$ f" t# o1 Y& Z$ {- ]# ?6 Q
! y2 N) J. C6 P& g1 节瓜刮去外皮,洗净切成丁;鲜虾去头和壳,独留虾尾壳。
% k- y  ~+ H; p/ Y! y6 y
5 }/ ?- ?8 z8 S6 N0 e- Y6 ]
; }1 ?6 t1 H1 |4 [/ k& E, v4 f% k$ Q: W; B
2 熟咸蛋剥去外壳和蛋白,将咸蛋黄捣碎成泥;玉米棒洗净,削出玉米粒。
% k- Y4 ]8 O8 t. O9 V% `& w. B
8 {- }. g. a* d" f* {( T. J
$ X: r% {0 C- ^1 r- z0 c, e' T
! w; k% F- ~% d( I3 烧开半锅水,加入1汤匙料酒,放入虾仁焯至蜷曲变红,捞起沥干水备用。
6 c0 L6 V4 j& f& N
( J) ~9 v" \' c2 n# C! `7 s  ` 3 Q4 n. n  N7 y) a2 o

  N/ N! H! d6 l- L" z" w4 烧热2汤匙油,倒入节瓜丁拌炒1分钟,注入1杯高汤搅匀,加盖以中火焖煮2分钟。
/ m1 \8 p0 i. B/ z* v5 N, H+ S8 A, m  A! w- M% P# O% f5 |

3 A( K3 }7 c  z) c, G( Z7 m% Z; k0 n3 x/ [- I4 i
5 倒入玉米粒、咸蛋黄搅拌,加入1/3汤匙盐和1/4汤匙鸡粉调味,加盖以中小火续煮2分钟。   b$ o5 s, ^+ v4 S; k0 u6 q

: c6 @. k* A9 H8 s+ L- I' q9 K
. t4 i& [* ^# Q. c( @. }' l: w
+ A& w% F- A# n) T) I8 O6 加入调味品,即可上桌。
: L5 \& w) ?5 q# A' ^3 d( R% {; }9 f4 Y6 [5 G# H3 {* [. L  P& E( A

2 M! K9 N- K% b5 G" O+ }) t4 S. L) p7 z2 l( B4 _+ N2 v( u; S1 w; R
厨神贴士 & C& Z, Z6 \1 }: |8 X% u1 K4 F

+ T8 Z  P) n" w  w! A  1、给节瓜削皮会很浪费,用刀刮去表层的毛皮,洗净切成丁,便可用来入菜。4 Q. c  k5 u3 L- X' L/ |) _
  2、选购节瓜时,以瓜身圆润多毛,色泽嫩绿,手感稍硬者为最佳。5 m: `  I4 W8 k' g# u
  3、用熟咸蛋黄入菜会省时省力,想让节瓜虾仁口感起沙,可用生咸蛋黄入菜,不过要先蒸熟捣碎。
; m9 }2 f1 X! J* C3 y  4、节瓜适宜夏天食用,不仅有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之效,还适合肥胖症、糖尿病及高血脂患者多食。
+ `) Y' J" K$ G7 X* x# G
& [: b/ v  S. l' z6 z+ J* t
. E. V3 H" t# Y
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-3 19:27

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

节瓜是什么东西呀?好像没有见过,学名有吧?

TOP

娶回去做老婆,哈哈,谗死人了,节瓜是什么东西,

TOP

回复 2楼 的帖子

节瓜,有人叫做“毛瓜”,就是那些有绒毛的小冬瓜喇

TOP

这个美女无敌了,长的漂亮做出来的菜也那么漂亮,高汤的话选用什么汤好 鸡汤可以不

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 06:09