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小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
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金玉满堂[7P]
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, h5 y# Q% f7 v* R! D0 ^ 烹制方法(二人份)
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材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
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调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)( q C( L \( o5 ]
$ \' B5 Z2 @0 L1 U7 ? 生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
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1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。
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2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。
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3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
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4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。 4 t: B4 k! o; r; l
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5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。 6 r9 j& M! @5 c4 w2 M
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/ b$ C- u8 R+ x8 ~ 6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 % x( b+ S) ]# z% k& \
; g. N2 Z3 ^3 b9 u3 E, [ 厨神贴士
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$ [* E } E% F# ^+ O! B 1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。8 k. ^9 S4 `7 t8 e+ x" e/ I
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2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。
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8 g4 M- W* c5 G2 x* W+ \3 d; F" B 3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
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4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
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