[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... 1 @4 G' z$ U. e' o. n& [( M
具体做法如下：
5 l% e9 C% z1 t& g( {1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
- }6 w/ f3 q0 ~8 S　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 8 s( h" n- f4 `7 u
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
+ F& n5 x& Y* I　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 ; r  h( u* S. Z+ k- G- c5 B
看PP吧~
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后记： - P! P5 Y1 O, N$ O

6 p2 W6 @2 W$ F* p: w不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试...
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0 X6 q3 v/ q; K0 ]1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。
2 [3 H. \& ?( G; _　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
4 T; T, B  G/ A6 @6 y, O+ }　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
9 Y& r5 Z7 C- @  _- Y***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。
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# J7 k1 q4 N8 ]! e: V8 `1 |; K[ 本帖最后由 muchyin 于 2009-11-5 12:03 编辑 ]