: E+ @! T: E' x9 r材料:4人份裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。A:鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。
o& ]/ ]8 g$ Y' k @9 g! a1 F调合味噌酱:白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
. r, ^* T2 D" ]1 k' q做法:1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。
- I/ a/ B5 i' Z$ } _5 W0 ^" N2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。4 f4 C. E/ u, E; J
3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
3 Y7 H4 c& _6 y. Y7 P4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
) f/ B/ i) J# _0 Y9 V6 D8 o5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。
" Q, c5 j0 ?5 r: J8 D小贴士:
) |& G9 j/ _0 K1 o* B味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。
+ J' ?( D' j% f& v- h9 Z用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。
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米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。