ls591101
该用户已被删除
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-12-3 15:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
2 t5 R2 W5 I5 z* C0 N9 P+ l: ]
/ K! R7 ^, d0 }, u! m. W烹制方法(两人份) 9 e* N( q- P2 z: h
- y* ?4 R7 e# V; w0 v/ W9 E/ ?
材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)
2 p+ ^+ `5 Q# s; b0 G/ a1 F 调料:鱼露、海天特级金标生抽/ `% O9 N& `; y$ v" W) N1 E
$ b8 L. D7 G) o( @( Y" t4 _! R0 B( X$ G
5 ~3 u% l v& V0 O, t* M
& O; k: t) J5 Y- G1 [# k ~
3 L/ X' F L! t7 z1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。 * E( ]/ F9 i6 P+ b; I" w' ]/ {
1 }. P& N4 V# Z( }
- p6 Z; Q: }' n9 q( n2 Y/ q3 \/ U: d' E: v/ \/ \* j! Y* ]
2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。 ( c! Z4 I+ O: ~: r' _& g0 z
, e: b* e v. p; J5 e; Z( Q! E' n * F% y2 Y* C* N0 ] B+ _/ q
$ ^9 T4 ?* [8 @3 Z( l" R5 g e& a6 F
3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。 9 [3 g# {! k% V6 u- u
' O/ O1 G! w' s$ v0 I* m ) z) [1 Z* k- ]" f# r3 t% W
) f* e6 K8 x# C" J- p4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。
* M ^' ^* @1 \! b O& H* P8 E
: f* x5 M1 X3 w* j" l& ?
9 Y3 I6 p* ?, B/ J/ [4 L& ?# a" k6 F
5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。
. q, t) b" p/ R, e3 a: ^
' h: U" t7 b D b9 {) k! H2 I( h
A t/ K0 D: H. g# N& f$ z8 e" K, p k1 `( H
6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。# B R: w* n! C6 ~" L
2 E$ k: h1 t2 E% D# K: F
3 u2 [. W# j5 O: M* e
厨神贴士
- E1 {; q9 l: e- q- u3 T1 j, S" h! n! ]6 X* f9 w' [: a
1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。
" M9 {2 ~: ?9 h8 G( m G7 _1 T 2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。( j2 ?; S/ w- n' O: n
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。
: C! x' D- ]. a, L 4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。
) U4 t. [+ Q: p) @( E( }8 C+ a. s/ L; D
+ ~! v9 W9 ?6 J7 ~1 ]8 a2 }* c
|