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[热菜] 糖醋里脊-私房做法[7P]

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糖醋里脊-私房做法[7P]

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我非常喜欢糖醋口味,它总能勾起人的食欲来。( k3 {' c6 U2 R# B5 G- V
  c) p4 m* ?5 X% ]8 J
    在试过n种做法之后,我的结论是还是最初的这种做法最好吃,最够味。
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* E5 ?: i- E2 W/ e- o" R- i    这个过程图也很详细,大家可以参考一下7 {% _, C2 |- d3 s5 M. L
做法:+ l: t2 J1 D( D, X" w
9 b5 v9 c# S8 k( {1 v
一、材料% p) n, }# W) F" b
用到了
8 \8 q9 @5 c. H: F2 y, A1 o3 M
7 r* w1 o. M5 C2 v  {8 Xa:里脊肉、番茄、青椒、红椒(甜椒最好)、洋葱、蒜、鸡蛋。' }+ Y0 Z2 A) Z7 m4 z; i
' T2 m" p9 N2 n( u- z
b:番茄酱、白醋、白糖、料酒、香油、老抽、水淀粉。) X$ _- G+ h2 R3 J) W

5 x- C1 L/ }5 @8 a
8 V; D% Q0 c5 P0 k$ k* T二、步骤:
" ^3 {( i( i! ~5 ]: W1、  番茄去皮(十字刀后放到煮开的水中泡一会儿,再放到冷水中,热胀冷缩很容易脱皮的)。! t. r: E( J0 z

1 |& w+ V' S1 o0 r. S7 O2、  蒜切薄片、去了皮的番茄切小块、洋葱切丝、青红椒去籽去蒂切小块。
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& _2 c7 ]2 }  E8 L4 ^3 M3、  里脊肉逆纹切长条,厚一点,加酱油两匙、半个全蛋液,半匙料酒、半匙生粉,抓匀腌10分钟左右。0 p! Y9 w' p1 l6 H( |+ f2 e6 D

1 w( E% b( \* h: }5 Y, t6 E4、  这个时候调糖醋汁:清水8匙、白醋4匙、白糖4匙拌匀。! ?% ^6 u8 a& `6 w4 ?

: |6 X4 q5 \9 {2 C3 e( p5 d5、  锅中加油加热,关火,将里脊肉一条条放入,40秒后捞起沥油(油温不能太高,中温最好,时间不能过长,不然肉会柴)。
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6、  将洋葱与青红椒下锅过油3秒之后捞起沥油。7 s8 w; ^# ]5 v7 {: A4 u# [! h
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7、  锅中放2汤匙油,放4汤匙番茄酱炒香。
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8、  放入蒜片炒香。
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9、  放番茄拌炒。, H; p( u: }' F& o- @

: n. O* y' A4 y- O/ T# I! M. m10、 放入调好的糖醋汁煮开。/ t" P, a! |  m- j3 h

& b/ c; ]" L5 i% x11、从锅中煮开的汤汁(如果加水会让整个汤汁变淡,这样汤汁更浓郁~)中取出少许来加1/5匙生粉,拌匀。
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6 \4 L. X; v- M1 `7 b# U7 Y' V1 H12、 下锅勾芡。8 Y6 P9 a5 D% M: l
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13、 放入里脊肉、大火煮15秒收收汁。- J+ K+ Q# F$ N; l
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14、最后放入洋葱、青红椒拌炒(略炒就可以了,这些都已经熟了),出锅前撒少许香油即可。
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本帖最近评分记录

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这种连汤带水的糖醋里脊倒是头一回见识和学习,应该别有一番风味。

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这个做法还是第一次见到
3 u$ i( f- `- X加了这么多的辅料! y; W7 q3 c, E6 D: Y2 m2 W
想必味道应该不错
% Q' R$ G8 N+ y0 v先收藏了

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把论坛的菜都学会了去开个餐馆,估计生意不错,名字叫sis,呵呵,谢谢楼主!

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一直就没找到比较正规的做法,这个就不错,尝试下

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我们大多是烧烤的,换一种方法不知道味道怎么样啊!

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呵呵  我是肉食动物 超喜欢啊  味道一定不错

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还真是没有吃过这种的糖醋里脊。好像营养价值比那种高啊、

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西餐么?看起来很舒服的样子!喜欢。明天就去尝试一下

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第一次看到这种做法 不过颜色好漂亮! 一看就有食欲!

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