1 W6 a3 Q( ?4 y% A/ _+ D( u6 {: G5 s5 r2 R6 D" I
因为简单和快熟,所以做早餐和宵夜最适合了!
0 F+ Q9 D: g4 r' `
& d3 g: T- j# ~& C! ^/ {" b; U3 B
: h" ?& Q8 o" x2 n
9 K5 @% b# I, c& v( t材料:卷心菜1/4个切细丝,少许红椒,少许葱花,一个鸡蛋,肉3片,面粉4勺
' B Z" O- ?& m4 x6 Y6 ^8 c+ i
: T* M9 X( D4 a3 p1 m
4 i2 k v0 m+ h; k/ e& z1 s+ _7 [/ }, ?5 e4 I' G. p8 r
做法:1)面粉和鸡蛋少许盐和鸡精和水调匀,没有颗粒
/ ^9 O% U& L9 M, y
5 Y6 j, n$ d% p, U" I" v
( R0 w% S8 n$ h* O8 e+ p5 i9 W4 O3 \7 O; ~
2)加入卷心菜丝和葱花红椒肉片。如果怕卷心菜不够熟,可以先炒过再放进面糊
/ \# b! \, p: |8 L( d
+ j7 J# l; Z: v1 ^8 k
L: ^5 c# Y- z- l# [- S
6 o, N% Y$ q0 C! |, D0 E: v
3)拌匀后入锅煎
" o# ~# j" `, K
9 y% p0 D+ G! O8 }. z+ h. |) \
" F6 [; e+ N& _3 F5 u0 b
% Z/ P8 j2 `. {9 q
4)煎至一面金黄时翻面,并在上面刷上(酱油2勺,糖1勺,水1勺调匀的汁),另一面煎至金黄刷汁,即可出锅,出锅后放上木鱼,挤上美乃滋(也可不放)
3 [% p2 E: c' d7 Y( _# |0 [
1 \2 `% e& V) u当然觉得稀可以加少许淀粉,觉得单调可以加芝麻什么的..也可以用现成的日式烧烤汁
p0 Z; z3 p! ~
9 ]/ D3 K& k" g. w5 m
2 d- W0 M3 _* R: F* a5 \+ S- v* G9 X& j b
特写个木鱼。。照相的时候我可以看到它在跳舞呢
4 S( }- |3 Q2 K6 ?6 N6 B+ A: X/ W) y
, f8 P( j. c! Y2 ?- {
+ n. h) C% g3 K- A% Y成品光线不是很好,见谅!!
4 @: q) D! s/ i( G6 _7 C% Z
6 g! [) c+ b0 g% A8 m8 ?7 G. W/ ^[
本帖最后由 大家一起BT 于 2006-11-21 12:26 PM 编辑 ]