1、卤猪蹄
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美食原料:
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3 s0 c8 ], W. z0 e, c1 m5 n 猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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; o6 ~; k/ E' f$ }' {/ C) W y 美食做法:
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: }& o# f! v& u | k 1、猪蹄切塊後,用水燙過取出。
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& C- J# l) d1 o6 L3 d 2、將猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
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; }% U+ f1 v+ }8 n- ^" [$ W8 x* ^% u; R 3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜點綴。
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備註:
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海山酱是一種甜辣且帶五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、澱粉等。
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" X' T( u$ U {5 i1 E0 t$ R2、蔥燉猪蹄
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$ R* E* b2 S4 J5 B 美食原料:
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5 o0 X" A `( g+ H 蔥50克、猪蹄4個、食盐适量。
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美食做法:
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/ G! {. H4 e! C- E4 j# b 將猪蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,与猪蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
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美食功效:
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, v& k0 Z! G, U 補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
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; J* m; g' `5 ^. E# A u# `: b3、紅燒豬蹄
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4 n# J) r4 @6 Y3 Q$ B4 {! J. s 美食原料:
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主料:豬蹄750克。
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調料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
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6 m0 U/ n% u- i, S2 a 美食做法:
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9 I6 q' U9 \2 l' T( u 1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
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: l C3 i" B$ t: \: l" G. ] 2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
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3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
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4、猪蹄瓜菇湯
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美食原料:
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( r$ V. w& a) D& i' t 豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克
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美食做法:
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. t9 j6 {' D' [8 r; w" u, A4 b, R 1、香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。
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2、豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
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3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
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