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3梅子酱鸡肉卷
8 ?0 V* M2 b) Q: L9 \& _材料：鸡胸肉一块， 芝士一片，豆角4根，梅子肉少许，胡椒，盐，白葡萄酒少许，杏仁（没有的话，用花生也可以），绿柠檬一个，小葱少许。
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梅子酱的做法：一两个腌梅子，去核切成泥，一小勺酱油，一勺橄榄油，搅拌即可。 9 s0 W6 Y5 [3 J' [
2 j! x* Q2 ~% b$ l' e. V做法：把鸡胸肉平行剖开，撒盐和胡椒，淋少许白葡萄酒入味。案板上放一块保鲜膜，上面铺好鸡肉，抹少许梅子肉，再放上一片芝士，把豆角洗干净切成大小正好的段放在芝士上，用保鲜膜将它们卷好，封好口。参看下图。 6 R9 x$ T6 C3 N# K& {8 ]
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卷好了就是这样了。之后，放入微波炉，6分钟左右就可以了。不要急于拿出来，用余热把鸡肉蒸熟为止，晾凉后再取出来。( K9 _) E0 f, S% X
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+ V, b- i4 x( ^. `& ?接下来，把杏仁砸碎，或者直接用碎杏仁~ 用锅稍微热一下，不要放油，干炒一下。会有很香的杏仁味道~~
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接下来，把蒸好的鸡肉卷放入杏仁中沾一层杏仁后，切大概1厘米的段，摆盘。撒上剩余的杏仁，葱花，浇些梅子酱就可以吃了~~' E: e) K+ y7 M4 s: p! `' ^
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我喜欢绿柠檬酸酸的味道，吃的时候挤一些上去就行了。; Z j% p, P' X. S, w/ f* }2 P/ H
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0 \7 b( k# K3 n' ?9 d( l中午很热，懒得弄热的东西，这顿饭吃得也饱了~ 味道不错，试试吧~~* w2 j( M- t/ p& S' d
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4 J2 w; N3 e9 q& n[ 本帖最后由 散步的风 于 2006-12-26 01:03 PM 编辑 ]
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