主料:冬瓜700克
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副料:西兰花250克
& O( q, a& }- v0 x3 X 作法:
2 B1 G+ \' D" R# F0 J0 R; [ 1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
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2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
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3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后
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4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
2 g! m' I5 {, A8 U. f" H 5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
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6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
6 Q' U% E6 B1 Q3 q) z9 |2 k' C, E 7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
4 e: T/ L8 k& z0 L 8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。
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