推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

东林素食之碧绿扣酥方

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

东林素食之碧绿扣酥方

 主料:冬瓜700克+ x3 B: V# z$ n, {+ C6 }% k' Q
  副料:西兰花250克
& O( q, a& }- v0 x3 X  作法:
2 B1 G+ \' D" R# F0 J0 R; [  1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净- z7 V$ H$ @/ V
  2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净8 T0 i, c+ }# o- z0 x* X
  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后( M5 J/ Z, [* J  X, q/ _
  4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
2 g! m' I5 {, A8 U. f" H  5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可); _0 s1 c! f9 a4 w  I
  6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
6 Q' U% E6 B1 Q3 q) z9 |2 k' C, E  7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
4 e: T/ L8 k& z0 L  8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。" P; J* v- z! z' t
* m: J$ D8 s% E1 B* f
! d0 J0 j' X; h4 [8 {" U3 o
+ m) _2 ~; n1 a
6 k$ A2 R8 p6 r/ O; u) Z0 Z9 U
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +20 图少了。 2007-1-10 22:37

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-1 01:57