朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水; z" P' s! P: [. g/ |6 r
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做法：7 c2 ]& A* i- O6 _% p2 K4 b2 y4 ^

2 Z2 Z, |7 A9 J7 l" L 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。: x: b- E) Y) C7 B( \

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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6 u5 W- d4 q" p# M- D6 ?0 b  蒸30分钟。/ E3 c% D& n* S6 V

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# P0 p& D) F$ f. j3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大
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6 c( v' v( o( V0 T; m* \3 J  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！' M; ^; H7 p5 x  U2 z
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# ?0 [% G8 E; I( D4 a7 j 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝& Z! p6 j& \4 A2 N5 z
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  先在碗里放一勺糯米。
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7.放入莲子红枣和绿豆。3 ~: L5 c5 Y/ K

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$ m% q  l* a: {, y. x! M9 }: Q  r 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。4 [! X8 ^6 r' r/ `8 ]" |! C

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在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！
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4 \$ R, N9 p; Y+ O( Y$ X( Z. T朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
! C* `; B/ d" `# T: f跟我这边的清补凉差不多。
7 V: c' F, g# ~1 _4 L7 P夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的