黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。
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准备时间:5分钟
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* v2 j6 I, F: k7 x& M( N制作时间:4分钟
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食 材:黄瓜50克,鸡肉100克。
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% b; v T9 _: }" X3 S调 料:盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
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原料采买:鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。
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' y' {8 b+ X& Y, `* `+ r2 q做 法:* h s1 ?4 A" g1 D$ Q
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1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。
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% F! n s0 Z) o- h2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。
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" R" D7 ~% O3 ?# h烹饪心得:
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鸡肉角炸制时应注意油温,掌握好火候。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-10-3 18:24 编辑 ]