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! n# F# x  q# U# U( p" v) N一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！) _( @6 W$ @; F: C3 y* C! K
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。
' k, l( n# X  Q, R: W4 D带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。9 M: U6 o! C+ X8 {
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲
3 o8 f3 m8 k& N6 ~花甲跟带子做法不一样
3 w4 C$ o6 ~- N' k4 G( ^' G2 X带子用蒸　花甲用炒
3 Q8 Z% k( W" a花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙
6 X) v4 n2 Z) m3 s特别适合内地少吃海鲜的朋友　
; O  L$ I3 `! O5 ^- j4 d注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。
) C: `* y* ~- W* j) W所以说这道菜是不会去做啦
' B! K6 P/ J% \" s不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买