一碗海鲜饭会让你的味蕾还未到盛夏就提前感受到海洋的气息。
. o+ m1 l" h* g+ n& D* {% h: i7 W
准备时间：10分钟( @! ]* X6 r" T1 ~

" p. x( Y) K8 Q制作时间：10分钟( {' S7 G% _6 V7 ]" y
2 U2 L% P0 M9 t# k& c8 x
食　　材：米饭150克，鸡蛋1个，虾、墨鱼、日本蟹子、洋葱、青椒、小葱花各少许
! B# j4 r7 [7 T3 P2 h  H8 U" j0 P: X8 R9 a3 t! Q
调　　料：盐、日本农口酱油适量( h+ C/ o: |% \* U8 h3 M' U
8 B: J' a/ \2 q3 h$ T9 R  C
原料采买：虾要选外壳清晰、肌肉紧密、尾节伸屈性强、体表有干燥感的。墨鱼宜选色泽光亮、肉厚洁净的。: F: i- W. i7 e# ^7 b8 }

& {3 K: h3 h, O5 l3 g! n9 }1 V做　　法：
& q! H( a  U; n. b1 H
; E. Q) H) {5 v9 \( Q% i  v# e1 虾、墨鱼、洋葱、青椒切成丁，炒熟备用。
+ T4 N1 {, x0 M! L  J# X. M/ A' G; p3 P/ v5 X& |
2 鸡蛋炒熟后加入米饭炒至金黄色，加入备用的材料。7 e& V# }$ d5 J+ i
; u6 E1 R# \5 `! v3 ?5 Y
3 用盐和酱油调味，最后放入蟹子和小葱花炒熟即可。 : ^) g$ c. N8 r/ r% k! Q
8 l3 y' e5 ^# c; K  ?. Q
烹饪心得：炒海鲜的时候可以放些生姜以便除去腥味。 # f2 |! A7 B: G% W

+ D- W; ^6 C; @6 r+ M2 }

材料要求很是高啊，那个什么日本蟹子就是内陆不怎么容易入手的东西，但还是谢谢了

好像也不是很复杂的弄法，看上去也比较有食欲，在家应该可以试试

描述的比较抽象，比如说炒熟备用那条吧，
8 H. B! ]8 }$ f4 A具体什么火候都没有，到时候炒出来口感可是千差万别的。

只能看看，流一下口水。这些材料不好搞。等改天去日本再吃了。

有一点很重要的你忘记提了，一定要用隔夜饭来炒呀

看著這對食材，我就繳械投降了。能介紹簡單的嗎？

卖相真不错，不过这些东西弄到一起能好吃吗?而且一起炒也不好吧！

最下饭的莫过于把酸酸的酸菜（包包菜，青菜，豇豆）切成沫沫和五花肉沫沫一起炒，然后下米饭，超赞啊~

卖相不错,可惜量似乎少了点.用料太杂了.