一场一场的雨让今年的秋来得格外的真实,很有了几分凉意,立秋了,是该贴秋膘的时候——虽然一夏天的小肉膘还没减下去。很朴素家常的做法,然而却一日既往的很好吃,改良了回锅肉的川菜做法,用黄豆酱替代了郫县豆瓣
) S7 x$ n7 i- d6 g/ Z4 d酱,是不爱吃辣同志们的福音。清甜的洋葱为回锅肉增加了好味道,青红椒增加了色彩和维生素C,营养均衡哦。注意旁边用玉米炒出的黄金米饭,不是一般好吃呢!豆酱回锅肉原料:五花肉配料:洋葱、青红椒、姜丝、
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黄豆酱煮肉调料:花椒、八角、姜片、料酒、盐
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% Z4 ]; F( r/ N5 z豆酱回锅肉的做法1、煮肉调料放入锅中,加入清水,放入五花肉大火煮开。
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1 |' G% h$ n( [( a) ]3 V& N" q2、撇去浮沫,转中火煮20分钟。3、捞出放凉,切薄片。
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( Q, y3 J* r9 V ~7 c4、把五花肉片放入锅里,不放油小火煎至肥肉半透明,盛出备用。
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5、洋葱切大块,青红椒切小块,姜切丝。
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% e: b2 r2 N2 m# k& w% j( @/ [: M# \6、锅里放少许油,将姜丝、红椒炒香。
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8 m8 H1 S/ Y5 Q8 J4 h0 T X8 M7、放入青椒,洋葱,大火快炒。
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2 \, P7 a1 R4 R8、放入煎好的五花肉,加入2勺黄豆酱,炒匀即可。
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: X, h3 ?" A) \; e/ m3 V( \7 p我的美食体会:1、煮肉后,五花肉要捞出自然冷却。2、煎肉步骤不可省去,把油逼出来,一是健康,二是口感更劲道。3、煮肉已放过盐,而且黄豆酱够咸,炒菜就不必再放盐。
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