香麻藕片
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8 |) S- N+ w& ^- L' |* |6 ~+ M难度: 新手 时间: 10-20分钟 主要食材: 蔬菜类 菜系: 素菜
8 S3 y" c. |8 U$ D材料简单,做法易学。菜品口感脆嫩,麻香中透着甜酸,食后有余香。藕性温,四季食用皆亦。
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/ j/ `- t) u; R( \% [$ H9 Z4 C用料:
& v% C' {% e6 K9 z新鲜白藕 1段(400g)
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红色甜椒 1/2只切细丝
0 h! Z. n* P* P细葱白丝 少许
6 V6 T7 s' J5 t细姜丝 少许
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油 1汤匙(15ml)
7 S8 H6 e8 k# L1 `: G4 @. N花椒 15粒
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盐 2茶匙(10g)
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白砂糖 1汤匙(15g)
' X) J" y- H! c白醋 1/3碗(60ml)
' w4 x' m, x% I5 h" p* k2 ]鸡精 1茶匙(5g)
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做法:
6 I) Y$ D3 a( D% }8 {; G/ {! J藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。
; s$ N# e4 x# ]2 F2 O/ Q大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
. o3 d1 t1 Q2 O( J' U大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
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放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
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汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
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将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
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7 B' a% K- Y4 z( F* R) m" \( y小贴士:
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最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
5 ^; x" F" I! g; e1 g3 X* H花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
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甜椒要个头匀称,色泽饱满。
- n" o$ q! f3 `: [藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
5 j Y! v. W# Q' b8 c/ A制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。