鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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9 x; X7 B; y$ |7 t8 i1.烤鱿鱼：0 J, p5 `0 ~: Z! C! b
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将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。$ b4 i& Y# t+ P/ v
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2.鱿鱼塞米饭& z4 I/ x) a) W$ M! }0 p

) Z6 z! x! p7 k8 i做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。
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成品
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3.香辣鱿鱼
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" C  ?0 ?$ F4 Y- G7 G做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。' r+ S3 |) b, f* e* `4 M' V. M

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[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]