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小 发表于 2013-10-10 16:57 只看该作者
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紅燒番茄牛腩面[7P]
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准备材料:
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A.牛腩500g,红萝卜2根,大番茄3-4顆
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B.综合卤包1包,玉桂叶3片,老姜片30g,素蚝油2大匙,,酱油2大匙,米酒(或紅酒)4大匙,二砂糖(或冰糖)1小匙, 盐1/2小匙,番茄酱1大匙,清水适量
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C.面条适量,青菜适量$ x! b2 K; k" v9 v6 q! u! z
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# E2 H) G3 b' O/ Y 1准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用3 H7 ]( f1 ]' @. f$ e+ l
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2红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用
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3炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒約2分鐘, Y$ x+ u( u c4 d9 F0 \1 m6 L
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4炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟)$ F9 W: Q. l' h* [/ r
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5另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚 S; h9 ?) k5 L( b- g. \
# l* u {& U4 @0 Z; A) C 6将做法4牛腩+醬汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟.
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4 q* h- v' R5 Q- |1 X 7大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不見 )
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7 ]* m, b! S: [* Y( d2 K: p! J$ e 8开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟.- J1 C# B% @6 h' I5 q
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9另取锅子煮白面條(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中, 并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味~完成!
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