推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]


- L+ l& ]* _; l1 B9 T0 c0 y" ~* W) N* ]% d: j. O2 P% G8 ?8 U  ?
烹制方法(两人份) * H; K9 h  A# o! K" [* Z

6 P% k3 `6 |- [      材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
# B5 D/ |' ^: U     调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)0 y" O; W9 I: K( L5 O% p8 T

0 `" M! ]* O+ ]  {, h" U
) D+ r3 Q# i  ^1 r) D  n) K" f
3 F8 U0 v/ ^' J( D
) h6 r( u# ?$ M/ V* S1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。
  {: S. \- W; F# u/ P- e' o
1 {# V4 W' S8 L% Y; ~& c. B1 }/ [
. S3 W3 \: j' Q4 t/ S
! f( N1 o3 S9 H2 v# n" D2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。
% N1 H7 ?& J4 h8 R
+ T" G7 W$ h# L, M
) D) j+ h& Z' w( Z5 P  I
' e. v% ?4 F+ C1 w+ |% F" x3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。& l1 m$ g( B0 l0 c7 U
0 f6 p3 Q2 M$ ?" z3 N3 ]

' S7 c" k3 N- K7 u; \- R9 \; y/ a5 v5 q8 ?7 @& s
4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。
9 S3 b+ p5 g" O# C/ c
+ j: r- I6 `4 B
/ d2 l' ]4 {' L) f% Q% x
4 n" k9 `$ Y( F* q: @/ Y$ J1 r, w" G5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。 3 g7 y: q. s& S4 A6 W  I  Q2 d

7 M- Y7 P! u1 s+ Y# y4 |
5 B( A+ R; G- `4 Z) ^8 k" P
7 a; U) J, v9 u+ f/ I- z% `2 S6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。
9 V- ^- r6 @9 B: U5 O6 R! J! _  Q
- z$ r, ^3 W* {2 b. U( z7 k' F
4 E) h# l5 j3 V- R厨神贴士( E, k8 h' r, x

1 f! @5 W7 H4 T' q8 Y6 }% V  1、太阳鱼的个头不宜过大,否则要蒸熟蒸透的话,水蛋会蒸得过老;如果买来太阳鱼较大,可以先放入锅内隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下锅同蒸。' C# y5 |9 E1 {; q' S
  2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的话,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。 : D- ?7 `! }- V' |$ ]
  3、待锅内的水开后,放入太阳鱼用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不会过老,表面光滑,口感嫩滑。. b/ l5 @$ o3 a( S% R. n2 Y( B
  4、打蛋液时不宜用力搅打,否则蛋液会起气泡,蒸好的水蛋会有很多孔,应轻轻搅打均匀便可。. I* ]5 Z" g1 y) F# {2 Z
  5、要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

这个好像挺简单啊,佐料这么少,会不会好吃啊?

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-29 08:27