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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：.?4[)y#mhzw%J2yZ

8i1[%ER3Qw 干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣s o-Q0wOu}

W,R5S0M#l"b$G#t-Ld 制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净.V'RJc5]"v

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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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}5|DK-@|X 煮好的甜汤|*r!mo3D6RL+g{9w
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东方美食帖士：2J%F'{5W$R
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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Kub d]$o bg/d 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！Kk5z?:mLT
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸tH b8\"UJ,R
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence