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荷兰豆鸡丁　

[size=4]制作方法:
f']oG/h b:v(sR [b]主　　料：[/b] 荷兰豆,鸡肉 '])zRZ&f]A8Q#q
[b]辅　　料：[/b] 辣椒 B+n$@2`c
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
3Q!V }h~@ q 调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。
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K^N 做法：DVUlDh!g
1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌
2`8Min(hHuy 渍十分钟左右，待用。
#b C~]w4n 2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。M;KE6c5R&^OTz/a
3.辣椒切小丁备用。b(xOP4d1g:tv"\
[img]http://www.gtogt.com/images/upfile/2007-10/2007102220384_1.jpg[/img]T7q-iA1E#_jdD
4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。 N2Ey4p)b3O3M*zj
5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调DV1S ?gl_
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。|4t"M Q"za
[img]http://www.gtogt.com/images/upfile/2007-10/20071022203812_1.jpg[/img]%vPPz:x h
成品：
1X3@GSw
G(sE+N)D-U [img]http://www.gtogt.com/images/upfile/2007-10/20071022203821_1.jpg[/img][/size]

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看起来还可以

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味